Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1535 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 77,90g | Kolh.: 195,57g.
Frukost: Caffè Espresso, Conad Ricottina Light, Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Comune, Brodo di Carne, Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo, Parmigiano (Grattugiato). Middag: Conad Piacersi Mozzarella Light, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Patata Bollita, Barilla Farina 00, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Conad Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Annat: Hero Marmellata Light Fragole, Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Carrefour Cacao Zuccherato, Classic , Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|