Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
98,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 109,49g | Prot: 91,64g | Kolh.: 36,73g.
Frukost: Walnüsse. Lunch: Blumenkohl, Bio Hackfleisch Gemischt, Ja! Schmand, Käse, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Schlagsahne. Middag: Chinakohlsalat, Keto Brot, Makrele Geräuchert. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|