Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1825 kcal
|
Fett: 80,70g | Prot: 135,03g | Kolh.: 132,26g.
Frukost: Скатерть-самобранка Клубника в Сиропе, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Грецкий Орех. Lunch: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Картофель По-Деревенски С Оливковым Маслом , Магнит Морковь Вареная, Перекресток Семга Стейк. Middag: Гренки Французский Багет , Пятерочка Яйца, Село Зеленое Молоко 3,2% . Snacks/Annat: Первый Вкус Кефир 0,1%, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Окей Яблоко Гренни Смит, Мэри Тарталетки, Fine Food Перепелиное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|