Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1731 kcal
|
Fett: 75,08g | Prot: 75,78g | Kolh.: 194,59g.
Frukost: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Блины на кефире, Райян Сосиски Нежные. Lunch: Блины на кефире, Valio Сметана 42%, Борщ с Говядиной. Middag: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Банан, Гранат, Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|