Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1833 kcal
|
Fett: 101,42g | Prot: 81,92g | Kolh.: 154,48g.
Frukost: Кировский Печенье К Кофе, Брокколи на Пару, Hortex Шампиньоны, Лента Куриный Фарш, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Бабаевский Конфеты Ананасные, Всеслав Хлеб Чусовской, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, Сметана 20%, Творог 9%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|