Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
910 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 39,59g | Kolh.: 110,00g.
Frukost: Perkedel Kentang, Nasi Kuning. Lunch: Daun Singkong, Jus Jeruk, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Jeruk. Middag: Kraft Cheddar, Alpukat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|