Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1284 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 103,10g | Kolh.: 104,23g.
Frukost: Грецкие Орехи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Middag: Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gosteva_fiit 's vikthistorik
|