Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1182 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 47,96g | Kolh.: 138,82g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
06 jan 21 av medlem: nikolas1984
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|