Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1170 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 44,26g | Kolh.: 131,62g.
Frukost: Salak, Telur Dadar. Lunch: Pastel. Middag: Oncom, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Buah Pir, Promina Baby Crunchies. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ratna Ulan 's vikthistorik
|