Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1654 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 88,85g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: 早安美芝城 藍莓乳酪貝果. Lunch: 早安美芝城 豆漿, 玉米蛋餅, 油條, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Middag: 六花亭餅乾, 中華 超嫩豆腐, 萬家香 烤肉醬, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 炒菠菜, 豬排骨, 山藥, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|