Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1788 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 72,48g | Kolh.: 253,62g.
Frukost: Jugo de Naranja, Torti Regias Delgaditas, Huevo Revuelto. Lunch: Agua de Limón, Knorr Sopa de Letras , Torti Regias Delgaditas, Tinga de Pollo, HEB Multi Fit Bars. Middag: HEB Multi Fit Bars, Pan Tostado Multigrano, McCormick Mermelada de Fresa. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|