Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 60,08g | Kolh.: 130,96g.
Frukost: Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar, Pisang. Lunch: Telur Rebus, Soto Ayam, Kentang Rebus. Middag: Pepaya. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kacang Asin Sangrai Kering, Nanas, Inaco Jelly, Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Donat Dilapisi Coklat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|