Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
1226 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 106,47g | Kolh.: 77,50g.
Frukost: Жареное Яйцо, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Сырники Домашние, Buonissimo Котлета Щучья, Капустный Салат. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Federici Макароны Спиральки . Snacks/Annat: Лента Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|