Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 42,21g | Kolh.: 142,68g.
Frukost: Atkins Mocha Latte Shake. Lunch: Green String Beans, Mashed Potato. Middag: Lactantia Semi Salted Butter, Spectrum Organic Coconut Oil, Potato, Sweet Potato , Nestle Crunch Candy Bar. Snacks/Annat: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
|
2349 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meJoleena 's vikthistorik
|