Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
2202 kcal
|
Fett: 113,77g | Prot: 103,15g | Kolh.: 154,90g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Олейна Подсолнечное Масло , Мексиканская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Монетка Сыр Мраморный, Банан. Middag: Черкизовский Сальчичон, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, КВЭН Крабовые Палочки, Картофельное Пюре, Приосколье Цыпленок-Бройлер. Snacks/Annat: Глинтвейн. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВалентинаФи 's vikthistorik
|