|
starting at this pt go 11 pounds to go
|
67,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
2061 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 40 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BLONDIE1957 's vikthistorik
|