Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
435 kcal
|
Fett: 15,10g | Prot: 12,25g | Kolh.: 64,39g.
Frukost: Ote-ote, Nasi Pecel. Middag: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayonicese 's vikthistorik
|