|
Desayuno ☕️🤤
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 70,14g | Kolh.: 176,92g.
Frukost: Huevo, Tortillas de Maíz, Salchicha de Pavo, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, HEB Rosca de Reyes. Lunch: Milpa Real Tostadas de Maiz, Dolores Atún A La Mexicana . Middag: Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Coffee-Mate Crema para Café , Café, Azúcar, HEB Rosca de Reyes. Snacks/Annat: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Barcel Bocadin , Karate Cacahuates Estilo Japones. mer...
|
|
136 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|