Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1646 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 58,52g | Kolh.: 233,10g.
Frukost: Café, Lidl Petit Pain aux Céréales , Bonne Maman Confiture Fraises, Granola Fait Maison. Lunch: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Aldi Viande Haché. Middag: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Sauce Béchamel, Poireau Cuit, Vin Merlot, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Café. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|