Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1961 kcal
|
Fett: 165,57g | Prot: 100,73g | Kolh.: 15,73g.
Lunch: Бризоль, Сметана 20%, Сыр Российский, Творог 9%, Миндаль Миндаль, Яйцо, Перекресток Грудинка Свиная . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darinchik_2 's vikthistorik
|