Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
2831 kcal
|
Fett: 130,32g | Prot: 127,27g | Kolh.: 273,93g.
Frukost: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette, Dijo Тортилья . Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Мандарины, Магнит Банан. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Starbucks Морковный Торт. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|