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Necesito y quiero bajar de peso, estoy con 1200 calorias y no bajo de peso. Es frustrante, algo estoy haciendo super mal.
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70,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
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1381 kcal
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Fett: 49,27g | Prot: 72,51g | Kolh.: 171,99g.
Frukost: Té (Infusión), Ajo, Huevo, Tomates. Lunch: Philadelphia Queso Crema, Lider Palmitos Rodajas, Agrosano Rúcula, Lider Salmón Ahumado Tradicional, Pancho Villa Wraps XL. Middag: Soprole Leche Descremada, Santa Isabel Torta Mil Hojas, Philadelphia Queso Crema, Valle del Norte Aceitunas Negras en Rodajas, Rúcula, Tomates, Lider Salmón Ahumado Tradicional, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Savory Helado Chirimoya Alegre, Durazno, Cachantun Más Uva, Nestlé Cereal Fitness Sabor Chocolate, Colun Yogurt . mer...
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stadig vikt
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