Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1247 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 83,07g | Kolh.: 89,45g.
Lunch: Aldi Nuss-Mix , Ketchup, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Sojasoße, Entrecote. Middag: Kaviar, Milsani Creme Fraiche, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Chia Balance Sandwich, Borschtsch. Snacks/Annat: Ener Bio Apfelmark mit Mango. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1234tigra 's vikthistorik
|