Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1500 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 101,91g | Kolh.: 152,35g.
Frukost: Кухмастер Печенье Злаковое, Село Зеленое Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Древо Жизни Лён, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Телятина Отварная. Middag: Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YuliaShust 's vikthistorik
|