Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1741 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 66,81g | Kolh.: 264,37g.
Frukost: Древо Жизни Лён, Булочка с Маком, Кухмастер Печенье Злаковое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Мёд, Магнит Банан, Фуджи Яблоко , Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Молочная Страна Сырок Творожный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YuliaShust 's vikthistorik
|