Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
125,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 117,33g | Prot: 38,97g | Kolh.: 22,96g.
Frukost: Egg, Olive Oil, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties. Lunch: Euro Fresh Farms Campari Tomatoes, Avocados . Middag: Wild Harvest Grilled Vegetables , Baby Spinach, ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin, Olive Oil . Snacks/Annat: Kind Dark Chocolate & Roasted Peanuts Bark. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edwardpharrington 's vikthistorik
|