Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
121,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1005 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 55,71g | Kolh.: 94,10g.
Frukost: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg. Lunch: Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Mt. Olive Sweet Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Kirkland Signature Canned Chicken. Middag: Morningstar Farms Chik Patties Original, Sweet Pickle Relish, Hellmann's Light Mayonnaise, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Coffee, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinarag 's vikthistorik
|