Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 68,56g | Kolh.: 137,39g.
Frukost: Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Chleb, Pomidory. Lunch: Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Chleb. Middag: Lidl Ogórek Kiszony, Klopsiki w Sosie (Mieszanka), Ryż Biały. Snacks/Annat: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Masło, Dżemy i Konfitury, Bułka Pszenna. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anulka2407 's vikthistorik
|