Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1107 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 56,44g | Kolh.: 104,26g.
Frukost: Яблоко, Сырники, Сметана . Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Чай с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Мёд, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад, Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|