Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1170 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 71,88g | Kolh.: 94,47g.
Frukost: Egg White. Lunch: Chana Dal, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Paneer, Egg White, Aashirvaad Roti. Middag: Egg White , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Paneer, Aashirvaad Roti. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|