Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
2239 kcal
|
Fett: 97,53g | Prot: 114,56g | Kolh.: 215,07g.
Frukost: Зеленика Манго Сушеный, Сыр Российский, Fazer Чиабатта . Middag: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . Snacks/Annat: Mars Celebrations, Heinz Соус Вишнёвый, SPAR Шейка Свиная, Избенка Запеканка Творожная 5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|