|
Bein voilà après une semaine de grand n’importe quoi 😒
Bizarre je culpabilise pas 🤪
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1541 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 78,18g | Kolh.: 162,13g.
Lunch: Ebly Blé Cuit, Auchan Saint Paulin , Carrefour Tomates Cerises Italie, Super U Filet de Limande Meunière. Middag: Oeuf Dur, Super U Filet de Limande Meunière, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireaux. Snacks/Annat: Datte, Figues Sèches, Balisto Fruits des Bois , Kinder Chocobon, Amandes, Auchan Pruneaux . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatihabhl 's vikthistorik
|