Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
938 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 43,32g | Kolh.: 125,71g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Menemen. Lunch: Kıymalı Karnabahar, Tarhana Çorbası. Middag: Çiğköfte Dürüm. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|