Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 75,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
2057 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 93,59g | Kolh.: 273,81g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Pane Bianco, Mela, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Prosciutto Cotto. Middag: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Carrefour Songino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Roast Beef. Snacks/Annat: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|