Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1429 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 40,23g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Масло Гхи, Чистая Крупа Геркулес, Льняные Семена, Магнит Слива. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Middag: Fazer Карельские Пирожки с Рисом, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|