Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
856 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 56,16g | Kolh.: 63,49g.
Frukost: Çoban Salatası, Badem, Kıymalı Yumurta. Middag: Yoğurt, Izgara Tavuk, Tarhana Çorbası. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|