Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
869 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 43,19g | Kolh.: 96,85g.
Frukost: Икра Красная, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло, Nestle Nuts Duo. Lunch: Вермишель, Свинина Запеченая. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|