Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1540 kcal
|
Fett: 76,17g | Prot: 65,52g | Kolh.: 139,81g.
Frukost: Nestle Kit Kat Mini Dark, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Twix Mini, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омлет или Яичница. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Матча, Диета Елены Малышевой Котлеты Рыбные с Цветной Капустой и Брокколи. Middag: Сырные Шарики, Глинтвейн, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Annat: Две Палочки Чуррос . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelexists 's vikthistorik
|