Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1086 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 69,25g | Kolh.: 69,27g.
Frukost: Café au Lait, Amandes. Lunch: Carrefour Discount Emmental Râpé, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 15%. Middag: Riz Blanc, Aubergines Cuites, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Annat: Vin Rosé. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|