Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 62,28g | Kolh.: 83,07g.
Frukost: Quaker Barra de Cereal, Manzana Verde, Mix Semillas, Soprole Yoghurt Zero Lacto. Lunch: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zumo de Limón, Lechuga, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Caldo de Pollo. Middag: Zumo de Limón, Lechuga, Jamón de Pavo (Cocido), Pan Integral. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|