Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 79,52g | Kolh.: 196,02g.
Frukost: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Летний День Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Дикси Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Отруби, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Останкино Блинчики с Мясом. Middag: Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль "Кофе", Эко Зефир. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|