Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
118,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1962 kcal
|
Fett: 76,12g | Prot: 61,22g | Kolh.: 252,20g.
Frukost: Vollmilch, Bauckhof Glutenfreie Haferpops, Korn Mühle Knusper Müsli. Lunch: Combo Cappuccino Caramel, Alnatura Birne mit Apfel & Hafer, Kiwi, Mandarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gartenkrone Weißer Spargel. Middag: Avocado, King's Crown Kichererbsen, Edeka Wraps, Gouda, Zucchini, Rote Zwiebeln, Nucao Crunchy Nougat. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|