Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
112,2 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1883 kcal
|
Fett: 79,71g | Prot: 113,87g | Kolh.: 191,27g.
Frukost: Творожный десерт. Lunch: Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Овощной, Хурма, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Лунское Море Икра Сазана, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Middag: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Рудь Овощи, Куриное Филе на Гриле, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светик 3069 's vikthistorik
|