Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
93,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1542 kcal
|
Fett: 101,04g | Prot: 45,90g | Kolh.: 115,07g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Сало, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Славянка Степ, Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Добавкой, Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой. Middag: Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Snacks/Annat: Груша, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova 's vikthistorik
|