Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 59,49g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Clémentines, Oeuf (Entier), Materne Confipote Framboise, Camembert, Lidl Pain de Mie Complet. Lunch: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Carottes, Envia Yaourt Bifidus Vanille, Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Côtes de Porc Échine . Middag: Tokapi Tortillas Chips Nature, Auchan Filets de Maquereaux au Naturel. Snacks/Annat: Clémentines, Marque Repère Chocolat Noir 72%, LU Biscuit Thé. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|