Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1638 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 74,01g | Kolh.: 146,64g.
Frukost: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Малаховский Мясокомбинат Колбасный Хлеб Чайный, Heinz Горчичный Соус, Лента Багет Французский, Tea (Brewed). Middag: Мираторг Котлеты из Говядины, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Дивный Сад Сок Мультифруктовый, Добрый Сок Яблоко без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|