Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1988 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 127,85g | Kolh.: 173,96g.
Frukost: ВкусВилл Грецкий Орех, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Седьмой континент Творог, Данон Творог Мягкий 5%, Каждый День Вишня Замороженная. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Свекла Отварная, Окей Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Яйца. Middag: Роскар Яичный Желток, Окей Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: Патриот Торт «Любимчик Пашка», ВкусВилл Черника Свежезамороженная , Астория Кетчуп Шашлычный, Ашан Огурец, Наггетсы Из Грудки 🤩. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|