Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
542 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 14,38g | Kolh.: 62,25g.
Frukost: Картофель Отварной, Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|