Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 57,95g | Kolh.: 150,19g.
Frukost: Orange, Coffee. Lunch: Meatballs with Sauce (Mixture), Celery , Sweet Potato . Middag: Potato Chips, Cabbage , Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Mixed Nuts, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , Blueberries , Strawberries , Milk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ceci今天瘦了吗 's vikthistorik
|