Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 15,46g | Prot: 129,03g | Kolh.: 164,79g.
Frukost: Weis Quality Apple. Lunch: Sunkist Navel Orange, Enova Cooking & Salad Oil, Yoshinoya Vegetables Only, Kirkland Signature Chicken Breast, Golden Mountain Soy Sauce, Nature's Soy Silken Tofu. Middag: Weis Quality Apple. Snacks/Annat: Whole Foods Market Whole Wheat Flour, Fage Total 0% Greek Yogurt, Weis Quality Apple, Fage Total 0% Greek Yogurt, Whole Foods Market Whole Wheat Flour. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|